The longitudinal health record, starting with the menopause transition長期的な健康の記録。まずは閉経移行期からLe dossier de santé dans la durée, en commençant par la transition ménopausique

Walk into your next appointment with evidence.次の診察に、エビデンスを持って臨む。Arrivez à votre prochaine consultation avec des éléments concrets.

Log symptoms and your cycle in under a minute. See the patterns in your own record, and bring an EMBR BRIEF to your doctor: a structured summary with questions to ask.症状と周期の記録は1分足らず。EMBRはあなた自身の記録からパターンを示し、EMBR BRIEF(構造化された要約と、医師に尋ねたい質問)を用意します。Notez vos symptômes et votre cycle en moins d’une minute. Repérez les tendances dans votre propre dossier et apportez un EMBR BRIEF à votre médecin : une synthèse structurée, avec des questions à poser.

A structured record of your own experience. Not a diagnosis.あなた自身の経験を構造化した記録です。診断ではありません。Un relevé structuré de votre propre vécu. Pas un diagnostic.

EMBR BRIEF
Last 90 days過去90日間90 derniers jours
Symptom frequency症状の頻度Fréquence des symptômes
Hot FlashホットフラッシュBouffée de chaleur8 days8日8 jours
Sleep Disturbance睡眠の乱れTroubles du sommeil7 days7日7 jours
Brain FogブレインフォグBrouillard mental4 days4日4 jours
A pattern in your record記録に見られるパターンUne tendance dans votre dossier
Hot Flash appeared alongside Sleep Disturbance on 6 of the days you logged either one.ホットフラッシュは、いずれかを記録した日のうち6日、睡眠の乱れとともに記録されました。Les bouffées de chaleur sont apparues en même temps que les troubles du sommeil sur 6 des jours où vous avez noté l’un ou l’autre.
Calculated from your entries. Not a diagnosis.あなたの記録から算出。診断ではありません。Calculé à partir de vos saisies. Pas un diagnostic.
To discuss with your doctor医師と話したいことÀ aborder avec votre médecin
Could my sleep disturbance be related to hot flashes?睡眠の乱れはホットフラッシュと関係している可能性がありますか?Mes troubles du sommeil pourraient-ils être liés aux bouffées de chaleur ?
Symptom logs症状記録Suivi des symptômes
Track daily毎日記録Chaque jour
under a minute1分足らずでen moins d’une minute
EMBR BRIEF
A summary for your clinician医療者に伝わる要約Une synthèse pour votre médecin
export as PDFPDFで書き出しexport en PDF
Scientific credibility科学的信頼性Crédibilité scientifique
Grounded in endocrinology and behavioural science内分泌学と行動科学に基づくFondé sur l’endocrinologie et les sciences du comportement
Evidence based. Not wellness theatre.エビデンスに基づく。ウェルネスの演出ではない。Fondé sur des données probantes. Pas du marketing bien-être.
Built for women in consulting, finance and techコンサルティング・金融・テック業界の女性のためにConçu pour les femmes du conseil, de la finance et de la tech
Recognition受賞・評価Distinctions
Top 20 finalist, Women@Dior x UNESCO Dream for ChangeWomen@Dior × UNESCO「Dream for Change」トップ20ファイナリストFinaliste du Top 20, Women@Dior x UNESCO Dream for Change
The problem課題Le problème

The changes are real. Describing them is hard.変化は確かにある。けれど、言葉にするのは難しい。Les changements sont réels. Les décrire est difficile.

For many women, perimenopause arrives gradually, with no clear way to track what is changing.多くの女性にとって、更年期・周閉経期は少しずつ訪れます。何が変わっているのかを記録する明確な方法がないまま。Pour beaucoup de femmes, la périménopause s’installe progressivement, sans moyen clair de suivre ce qui change.

01
Some weeks feel sharper than others冴えている週と、そうでない週があるCertaines semaines sont plus difficiles que d’autres
Focus, memory and energy can shift week to week. Demanding workdays can take more effort, and it is hard to say why.集中力、記憶力、エネルギーは週ごとに変わることがあります。仕事では、負荷の高い日に以前より多くの労力がかかり、その理由をうまく説明できないこともあります。La concentration, la mémoire et l’énergie peuvent varier d’une semaine à l’autre. Les journées de travail exigeantes demandent parfois plus d’efforts, sans qu’on sache vraiment pourquoi.
02
Symptoms come and go症状は現れては消えるLes symptômes vont et viennent
Sleep, mood, temperature, joints, concentration. Changes can appear in different combinations, and it is not always clear if they are connected.睡眠、気分、ほてり、関節、集中力。変化はさまざまな組み合わせで現れ、それらがつながっているのかどうかは、いつも明らかとは限りません。Sommeil, humeur, température, articulations, concentration. Les changements peuvent apparaître dans différentes combinaisons, et il n’est pas toujours évident de savoir s’ils sont liés.
03
Hard to describe in a short appointment短い診察では伝えにくいDifficiles à décrire en une courte consultation
Without a record, the conversation starts from memory.週ごとに変わる症状を、短い診察で説明するのは簡単ではありません。記録がなければ、会話は記憶に頼るところから始まります。Sans relevé, la conversation repose sur la mémoire.
Symptom check症状チェックTest des symptômes

Is this worth a conversation?相談してみる価値はある?Cela vaut-il une consultation ?

Tick what you have noticed in the last few months. It takes two minutes, and nothing you tick leaves this page.ここ数か月で気づいたことにチェックを入れてください。2分で終わり、チェックした内容がこのページの外に送られることはありません。Cochez ce que vous avez remarqué ces derniers mois. Cela prend deux minutes, et rien de ce que vous cochez ne quitte cette page.

In the last few months, have you noticed:ここ数か月で、次のようなことに気づきましたか:Ces derniers mois, avez-vous remarqué :
Runs in your browser. Nothing is sent or saved.ブラウザの中だけで動作します。送信も保存もされません。Fonctionne dans votre navigateur. Rien n’est envoyé ni enregistré.
The platformプラットフォームLa plateforme

A structured record of
what’s actually happening to you
あなたに実際に起きていることを、
構造化された記録に
Un relevé structuré de
ce qui vous arrive vraiment

EMBR turns what you log into a record you can review, understand and bring to your doctor. It does not predict, diagnose or name causes.EMBRは、あなたが記録した内容を、あとで振り返り、理解し、医師との会話に持っていける記録にします。予測や診断をしたり、原因を特定したりすることはありません。EMBR transforme ce que vous notez en un dossier que vous pouvez consulter, comprendre et présenter à votre médecin. EMBR ne prédit rien, ne pose pas de diagnostic et ne désigne pas de causes.

Track記録するNoter
Symptoms and severity, your cycle, daily context (sleep, stress, caffeine, alcohol) and treatments. Most entries take under a minute.症状とその強さ、周期、睡眠・ストレス・カフェイン・アルコールといった日々の状況、使用中の治療。ほとんどの記録は1分足らずで完了します。Symptômes et intensité, cycle, contexte du quotidien (sommeil, stress, caféine, alcool) et traitements. La plupart des saisies prennent moins d’une minute.
See見るVoir
Trends in symptom frequency and cycle length, and patterns calculated from your entries, such as symptoms logged on the same days. Your Timeline keeps every entry in one place.症状の頻度や周期の長さの傾向、そしてあなた自身の記録から算出されるパターン(どの症状が同じ日に記録されたかなど)。タイムラインで、すべての記録を一か所で確認できます。L’évolution de la fréquence des symptômes et de la durée du cycle, ainsi que des tendances calculées à partir de vos saisies, comme des symptômes notés les mêmes jours. Votre chronologie rassemble toutes vos saisies.
Prepare準備するPréparer
Generate an EMBR BRIEF: a summary of your record, with questions for your appointment.EMBR BRIEFを作成。あなたの記録をまとめた医療者に伝わる要約と、診察に持っていける質問です。Générez un EMBR BRIEF : une synthèse de votre dossier, avec des questions pour votre consultation.
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Download your EMBR BRIEF as a PDF. Export your data at any time.EMBR BRIEFはPDFとしてダウンロードでき、診察に持っていけます。データはいつでもエクスポートできます。Téléchargez votre EMBR BRIEF en PDF. Exportez vos données à tout moment.
Why a longitudinal recordなぜ長期的な記録なのかPourquoi un suivi dans la durée

Your health does not happen
one appointment at a time
あなたの健康は、
診察のときだけに起きているわけではない
Votre santé ne se résume pas
à une consultation

An appointment captures one moment. Symptoms, treatments and changes unfold over months and years. EMBR builds a structured record over time, so your evidence does not start on the day of your appointment.短い診察がとらえるのは、ある一瞬だけです。症状や治療、健康の変化は、数週間、数か月、数年をかけて展開していきます。EMBRは時間をかけて構造化された記録を積み重ねる手助けをします。そのため、医療の場に持っていくエビデンスは、診察当日から始まるものではなくなります。Une consultation saisit un instant. Les symptômes, les traitements et les changements évoluent sur des mois et des années. EMBR construit un dossier structuré au fil du temps, pour que vos éléments ne commencent pas le jour de la consultation.

  1. Weeks 1 to 41〜4週目Semaines 1 à 4
    Sleep disturbance and fatigue logged on several days.睡眠の乱れと倦怠感を、何日か記録。Troubles du sommeil et fatigue notés plusieurs jours.
  2. Week 55週目Semaine 5
    A treatment you have started is added to your record.始めた治療を記録に追加。Un traitement que vous avez commencé est ajouté à votre dossier.
  3. Weeks 5 to 125〜12週目Semaines 5 à 12
    EMBR compares how often each symptom was logged with the previous period.EMBRが、各症状の記録頻度を前の期間と比較。EMBR compare la fréquence de chaque symptôme avec la période précédente.
  4. Week 1212週目Semaine 12
    You generate an EMBR BRIEF for your appointment.診察に向けてEMBR BRIEFを作成。Vous générez un EMBR BRIEF pour votre consultation.

Illustrative example. Your Timeline shows symptoms, cycle days and treatments in date order.例示です。タイムラインでは、症状、周期、治療を日付順に確認できます。Exemple illustratif. Votre chronologie présente les symptômes, les jours du cycle et les traitements par ordre de date.

Track over time時間をかけて記録するSuivre dans la durée
Keep a structured record of symptoms, cycle, context and treatments.症状、周期、日々の状況、治療を、構造化された記録として残します。Tenez un relevé structuré de vos symptômes, de votre cycle, de votre contexte et de vos traitements.
See what changes変化を見るVoir ce qui change
EMBR calculates patterns and changes from what you record.EMBRは、あなたの記録からパターンと変化を算出します。EMBR calcule les tendances et les évolutions à partir de ce que vous notez.
Bring the record with you記録を持っていくEmporter votre dossier
Turn your history into an EMBR BRIEF you can review, download and discuss with your doctor.これまでの記録を、確認・ダウンロードして医師と話し合えるEMBR BRIEFにします。Transformez votre historique en un EMBR BRIEF que vous pouvez relire, télécharger et aborder avec votre médecin.
Keep building your record記録を積み重ねるContinuer à enrichir votre dossier
Your record grows more useful as it captures change over time. You decide what to share.記録は、時間による変化をとらえるからこそ、より役立つものになります。何を持っていき、共有するかはあなたが決めます。Votre dossier devient plus utile à mesure qu’il saisit les évolutions dans le temps. Vous décidez de ce que vous partagez.
EMBR BRIEF

What you bring to
your appointment
診察に持っていくもの
EMBR BRIEF
Ce que vous apportez
à votre consultation

An EMBR BRIEF summarises your own record for your clinician, as a PDF.EMBR BRIEFは、あなた自身の記録をまとめた、医療者に伝わる要約です。PDFとしてダウンロードできます。Un EMBR BRIEF résume votre propre dossier pour votre médecin, au format PDF.

Symptom frequency and changes over time症状の頻度と、時間による変化Fréquence des symptômes et évolution dans le temps
How often each symptom was logged, and how that changed over the period.各症状がどのくらいの頻度で記録されたか、そしてEMBR BRIEFの対象期間の中でそれがどう変化したか。La fréquence à laquelle chaque symptôme a été noté, et son évolution sur la période.
Patterns in your own recordあなた自身の記録に見られるパターンLes tendances de votre propre dossier
For example, which symptoms were logged on the same days, calculated from your entries.たとえば、どの症状が同じ日に記録されたか。あなたの記録から算出されます。Par exemple, les symptômes notés les mêmes jours, calculés à partir de vos saisies.
Questions to bring to your doctor医師に尋ねたい質問Des questions à poser à votre médecin
Discussion points drawn from your record, to help you use the appointment well.あなたの記録をもとにした、診察を有意義にするための話し合いのポイント。Des points de discussion tirés de votre dossier, pour profiter au mieux de la consultation.

How it is written. EMBR calculates your patterns first. AI then receives only summary counts and those patterns, and puts them into plain words and discussion points. It does not diagnose, find patterns of its own or recommend treatment.EMBR BRIEFの作られ方。EMBRはまずあなたのパターンを算出します。そのうえでAIは、集計された数値と算出済みのパターンのみを受け取り、わかりやすい文章と話し合いのポイントにまとめます。AIが診断をしたり、独自にパターンを見つけたり、治療を提案したりすることはありません。Comment il est rédigé. EMBR calcule d’abord vos tendances. L’IA ne reçoit ensuite que des totaux et ces tendances, et les formule en mots simples et en points de discussion. Elle ne pose pas de diagnostic, ne cherche pas de tendances par elle-même et ne recommande aucun traitement.

The EMBR daily check in, with Hot Flash and Sleep Disturbance selected and a severity in words for eachEMBRの毎日のチェックイン。ホットフラッシュと睡眠の乱れを選び、それぞれの重症度を選択している画面Le suivi quotidien EMBR, avec bouffée de chaleur et troubles du sommeil sélectionnés et une intensité en toutes lettres pour chacun
Check inチェックインSuivi quotidien
Several symptoms in one check in複数の症状を、1回のチェックインでPlusieurs symptômes en une seule saisie
EMBR Signals, showing how often each symptom was recorded in the last 90 days and two symptoms recorded on the same daysEMBRのシグナル。過去90日間の症状ごとの記録件数と、同じ日に記録された2つの症状を示す画面Les signaux EMBR, montrant la fréquence de chaque symptôme sur les 90 derniers jours et deux symptômes notés les mêmes jours
SignalsシグナルSignaux
Patterns from your entries, not predictions予測ではなく、記録から見えるパターンDes tendances issues de vos saisies, pas des prédictions
EMBR BRIEFEMBR BRIEFEMBR BRIEF
A summary for your clinician. Not a diagnosis.医療者に伝わる要約。診断ではありません。Une synthèse pour votre médecin. Pas un diagnostic.
The EMBR cycle entry and daily context formsEMBRの周期記録と、その日の状況を記録する画面Les formulaires EMBR du cycle et du contexte du quotidien
Cycle and context周期と状況Cycle et contexte
Flow, period days, sleep and stress経血量、生理日、睡眠、ストレスFlux, jours de règles, sommeil et stress

Screens from the EMBR app, shown with a test account and sample data.EMBRアプリの実際の画面です。テスト用アカウントとサンプルデータを表示しています。Écrans de l’application EMBR, présentés avec un compte de test et des données d’exemple.

Export your data or delete your account at any time. Employers never receive an individual’s health record. EMBR does not sell health data or use it for advertising.データはいつでもエクスポートでき、アカウントはいつでも削除できます。雇用主が個人の健康記録を受け取ることはありません。EMBRが健康データを販売したり、広告に利用したりすることはありません。Exportez vos données ou supprimez votre compte à tout moment. Les employeurs ne reçoivent jamais le dossier de santé d’une personne. EMBR ne vend pas de données de santé et ne les utilise pas à des fins publicitaires.

How it works仕組みComment ça marche

Simple by design.
Structured by intention.
デザインはシンプルに。
意図を持って構造化。
Simple par conception.
Structuré par intention.

1
Track記録するNoter
Log symptoms, your cycle, sleep, stress, exercise and treatments, in under a minute a day.症状、周期、睡眠、ストレス、運動、治療を、1日1分足らずで記録します。Notez vos symptômes, votre cycle, votre sommeil, votre stress, votre activité physique et vos traitements, en moins d’une minute par jour.
2
See見るVoir
Understand patterns in your own record.あなた自身の記録に見られるパターンを理解します。Comprenez les tendances de votre propre dossier.
3
Prepare準備するPréparer
Generate your EMBR BRIEF.EMBR BRIEFを作成します。Générez votre EMBR BRIEF.
4
Share共有するPartager
Bring your record and EMBR BRIEF into the conversation with your doctor.記録とEMBR BRIEFを、医師との会話に持っていきます。Apportez votre dossier et votre EMBR BRIEF dans la conversation avec votre médecin.
Under the hood内部の仕組みSous le capot

An evidence engine,
not a chatbot.
チャットボットではなく、
エビデンスエンジン。
Un moteur de données probantes,
pas un chatbot.

Every signal EMBR shows comes from a fixed rule applied to what you logged. The same record always gives the same result, and every result can be traced back to the days behind it. AI is used once, at the end, to put computed results into plain words.EMBRが示すシグナルはすべて、記録された内容に決まったルールを当てはめて算出しています。同じ記録からは常に同じ結果が得られ、どの結果もその元になった日付までさかのぼって確認できます。AIは最後に一度だけ、算出した結果をわかりやすい言葉にするために使います。Chaque signal affiché par EMBR découle d’une règle fixe appliquée à ce que vous avez noté. Le même dossier donne toujours le même résultat, et chaque résultat peut être rattaché aux jours dont il provient. L’IA intervient une seule fois, à la fin, pour formuler les résultats calculés en mots simples.

  1. 01Capture記録Saisir

    Structured entries構造化された記録Des saisies structurées

    14 symptom categories, 3 severity levels, cycle and daily context, each dated on the day it happens.14の症状カテゴリー、3段階の重症度、周期と日々の状況を、その日の日付で記録します。14 catégories de symptômes, 3 niveaux d’intensité, le cycle et le contexte du quotidien, chacun daté du jour où il se produit.

    taxonomy: fixed, versioned
  2. 02Compute算出Calculer

    Deterministic rules決まったルールDes règles déterministes

    Counts, comparisons with the previous period and same day overlaps, calculated the same way every time.回数、前の期間との比較、同じ日に重なった症状を、毎回同じ方法で算出します。Des totaux, des comparaisons avec la période précédente et des chevauchements le même jour, calculés de la même façon à chaque fois.

    co_occurrence: ≥ 3 shared days
  3. 03Trace根拠Tracer

    Evidence attached根拠つきのシグナルDes éléments joints

    Each signal carries the dates it was built from, so you and your clinician can check it.各シグナルには元になった日付が付いており、あなたと医療者が確認できます。Chaque signal indique les dates dont il est issu, pour que vous et votre médecin puissiez le vérifier.

    signal → dated entries
  4. 04Explain説明Expliquer

    AI as narratorAIは説明役L’IA comme narratrice

    A language model writes the summary from computed counts only. What it cites is checked against the patterns it was given.言語モデルは算出された件数だけをもとに要約を書きます。AIが引用する内容は、渡したパターンと照合して確認します。Un modèle de langage rédige la synthèse à partir des seuls totaux calculés. Ce qu’il cite est vérifié par rapport aux tendances qui lui ont été fournies.

    notes and treatment names: never sent
Example run実行例Exemple de traitement · example data, not a real record例のデータであり、実際の記録ではありませんdonnées d’exemple, pas un vrai dossier
  1. 01 capturesymptom=HOT_FLASH severity=MODERATE date=2026-09-03
Interpretation解釈バージョンInterprétation
v1.0
Same input同じ記録Même entrée
→ same output→ 同じ結果→ même résultat
AI roleAIの役割Rôle de l’IA
narration only説明のみrédaction uniquement
Data regionデータの保管先Région des données
EU
Audit log監査ログJournal d’audit
record changes記録の変更modifications du dossier

Evidence where it exists.
Clarity where it helps.
エビデンスがあるところにはエビデンスを。
必要なところには明確さを。
Des données probantes quand elles existent.
De la clarté quand elle aide.

EMBR keeps four things apart: what research has established, what is still emerging, what EMBR does with your record, and where the record stops.EMBRは4つのことを区別しています。研究で確立されていること、まだ研究が進んでいること、EMBRがあなたの記録で行うこと、そして記録の役割が終わるところです。EMBR distingue quatre choses : ce que la recherche a établi, ce qui est encore émergent, ce qu’EMBR fait de votre dossier, et où le dossier s’arrête.

What is established確立されていることCe qui est établi
Peer reviewed evidence and established clinical guidance. EMBR’s symptom categories reflect experiences commonly recognised in the menopause transition, such as hot flashes, night sweats, sleep disturbance and mood change.査読を経たエビデンスと、確立された臨床ガイダンスです。EMBRの症状カテゴリーは、ホットフラッシュ、寝汗、睡眠の乱れ、気分の変化など、閉経移行期に一般的に認識されている経験を反映しています。Des données probantes évaluées par les pairs et des recommandations cliniques reconnues. Les catégories de symptômes d’EMBR reflètent des expériences couramment reconnues pendant la transition ménopausique, comme les bouffées de chaleur, les sueurs nocturnes, les troubles du sommeil et les changements d’humeur.
What is emerging研究が進んでいることCe qui est émergent
Areas where research is still developing. Where evidence is limited or mixed, EMBR says so rather than smoothing it over.研究がまだ発展途上の分野です。エビデンスが限られている、または一致していない場合、EMBRはそれをあいまいにせず、そのまま伝えます。Des domaines où la recherche progresse encore. Lorsque les données sont limitées ou contradictoires, EMBR le dit au lieu de le masquer.
What EMBR doesEMBRが行うことCe que fait EMBR
Counts, compares and orders what you record, using fixed rules. The same entries always give the same result. AI is used only to put a summary that has already been calculated into words.決まったルールに基づいて、記録した内容を数え、比較し、整理します。同じ記録からは、常に同じ結果が得られます。AIは、すでに算出された要約を文章にするためだけに使われます。EMBR compte, compare et organise ce que vous notez, selon des règles fixes. Les mêmes saisies donnent toujours le même résultat. L’IA sert uniquement à formuler une synthèse déjà calculée.
What EMBR does not doEMBRが行わないことCe que ne fait pas EMBR
It does not diagnose, predict or recommend treatment. Interpreting your record is a conversation for you and your clinician.診断、予測、治療の推奨は行いません。記録をどう解釈するかは、あなたと医療者との会話の中で決まります。EMBR ne pose pas de diagnostic, ne fait pas de prédiction et ne recommande aucun traitement. L’interprétation de votre dossier est une conversation entre vous et votre médecin.
40%40%40 %
of US women who have experienced menopause or perimenopause say it has negatively affected their life or work in at least one way.の米国の更年期・周閉経期経験者が、それが自分の生活や仕事に何らかの悪影響を与えたと回答しています。des femmes américaines ayant connu la ménopause ou la périménopause déclarent qu’elle a eu un effet négatif sur leur vie ou leur travail d’au moins une façon.
Gallup–Pivotal Women's Health Survey, 2026 (n=3,845 women)Gallup–Pivotal 女性の健康調査、2026年(女性3,845名対象)Enquête Gallup et Pivotal sur la santé des femmes, 2026 (n = 3 845 femmes)
£1.5bn
estimated direct annual economic impact of unemployment related to menopause in the UK.英国における、更年期に関連した失業による、推定年間直接経済損失です。impact économique direct annuel estimé du chômage lié à la ménopause au Royaume-Uni.
NHS Confederation, 2024NHS Confederation、2024年NHS Confederation, 2024
ResourcesリソースRessources

Understand what
you’re experiencing.
いま経験していることを、
理解する。
Comprendre ce que
vous vivez.

Evidence based guidance for navigating the menopause transition: common symptoms, what to record, and what to discuss with your healthcare professional.閉経移行期を過ごすための、エビデンスに基づくガイド。よくある症状、記録しておくとよいこと、医療専門職と話し合いたいことをまとめています。Des repères fondés sur des données probantes pour traverser la transition ménopausique : symptômes fréquents, ce qu’il faut noter, et ce dont parler avec votre professionnel de santé.

Information, not diagnosis. These resources help you understand the menopause transition and prepare for healthcare conversations. They do not diagnose conditions or replace medical advice.情報であり、診断ではありません。これらのリソースは、閉経移行期を理解し、医療の場での会話に備えるためのものです。病気を診断したり、医学的助言に代わったりするものではありません。De l’information, pas un diagnostic. Ces ressources vous aident à comprendre la transition ménopausique et à préparer vos échanges avec les soignants. Elles ne posent pas de diagnostic et ne remplacent pas un avis médical.

Start hereはじめにPour commencer

A concise introduction to the menopause transition.閉経移行期についての簡潔な紹介です。Une introduction concise à la transition ménopausique.

Frequently asked questionsよくある質問Questions fréquentes
Understanding your experience経験を理解するComprendre ce que vous vivez
Symptom Library症状ライブラリBibliothèque des symptômes Menopause 101 · in preparation閉経移行期の基本 · 準備中Ménopause : les bases · en préparation Common terminology · in preparationよく使われる用語 · 準備中Vocabulaire courant · en préparation
EvidenceエビデンスDonnées probantes
How EMBR uses evidenceEMBRとエビデンスComment EMBR utilise les données probantes Research library and sources · after clinical review研究ライブラリと出典 · 臨床的な確認後に公開Bibliothèque de recherche et sources · après relecture clinique
The EMBR Field GuideEMBRフィールドガイドLe guide pratique EMBR

Our flagship guide to working through the menopause transition.閉経移行期と仕事についての、EMBRの中心となるガイドです。Notre guide de référence pour traverser la transition ménopausique au travail.

Read about the guideガイドについてEn savoir plus sur le guide

Symptom Library症状ライブラリBibliothèque des symptômes

The menopause transition can affect many aspects of physical and emotional wellbeing. Understanding what you’re experiencing can help you document it and have a more informed conversation about your care. Tap a symptom to learn more.閉経移行期は、心身のさまざまな面に影響することがあります。いま経験していることを理解すると、記録しやすくなり、ケアについてより十分な情報に基づいて話し合えるようになります。タップすると詳細が表示されます。La transition ménopausique peut toucher de nombreux aspects du bien-être physique et émotionnel. Comprendre ce que vous vivez peut vous aider à le documenter et à mieux échanger sur votre prise en charge. Touchez un symptôme pour en savoir plus.

Frequently Asked Questionsよくある質問Questions fréquentes

Answers to the questions women ask most about the menopause transition, symptom tracking, and EMBR.閉経移行期、症状の記録、EMBRについて、よく寄せられる質問への回答です。Les réponses aux questions que les femmes posent le plus souvent sur la transition ménopausique, le suivi des symptômes et EMBR.

Field GuideフィールドガイドGuide pratique
Working Through the Menopause Transition閉経移行期と仕事:EMBRフィールドガイドTraverser la transition ménopausique au travail
Eight sections on recording what you experience, preparing for healthcare appointments, and asking for support at work. Information, not diagnosis.全8章。経験していることの記録、診察への準備、職場でのサポートの求め方をまとめています。診断ではなく情報です。ガイドは英語版です。Huit sections pour noter ce que vous vivez, préparer vos consultations et demander du soutien au travail. De l’information, pas un diagnostic.
Download the guideガイドをダウンロードTélécharger le guide
Free. No signup required.無料。登録不要です。Gratuit. Sans inscription.
EMBR Signals
Intelligence delivered weekly.
Context, not comfort.
週刊で届く、インテリジェンス。
慰めではなく、文脈を。
Des analyses chaque semaine.
Du contexte, pas de la consolation.
Perimenopause research, connected to working life. For senior women in consulting, finance and tech who want evidence, not reassurance.周閉経期に関するリサーチと仕事とを結びつけるニュースレター。コンサルティング・金融・テック業界のシニア女性のために、安心感だけでなくエビデンスに基づいた文脈をお届けします。La recherche sur la périménopause, reliée à la vie professionnelle. Pour les femmes cadres du conseil, de la finance et de la tech qui veulent des données, pas des paroles rassurantes.
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About EMBREMBRについてÀ propos d’EMBR

Starting with menopause.
Building the longitudinal record for women’s health.
更年期から始める。
女性の健康のための、長期的な記録をつくる。
D’abord la ménopause.
Pour construire le dossier de santé des femmes dans la durée.

Healthcare is built around moments. A consultation, a test, a prescription, a follow up.医療は「瞬間」を中心に組み立てられています。診察、検査、処方、再診。Le système de santé est organisé autour de moments. Une consultation, un examen, une ordonnance, un suivi.

But many health experiences unfold between those moments. Symptoms change over weeks and months. Patterns are difficult to remember. Important context is scattered across appointments, notes, apps and memory. By the time a woman sits down with her doctor, much of the story may be missing.けれど、健康にまつわる経験の多くは、その瞬間と瞬間のあいだで起きています。症状は数週間、数か月かけて変わり、その流れを思い出すのは難しいものです。大切な背景は、診察、メモ、アプリ、記憶のあちこちに散らばっています。医師の前に座るころには、話の多くが抜け落ちていることもあります。Mais beaucoup d’expériences de santé se déroulent entre ces moments. Les symptômes évoluent au fil des semaines et des mois. Les tendances sont difficiles à mémoriser. Le contexte important est dispersé entre les consultations, les notes, les applications et la mémoire. Quand une femme s’assoit face à son médecin, une grande partie de l’histoire peut manquer.

EMBR is building the evidence layer between those moments. We help women build a structured, longitudinal record of their health that they control, can understand over time, and can bring into healthcare conversations. We are starting with the menopause transition.EMBRは、その瞬間と瞬間のあいだをつなぐエビデンスの基盤を作っています。女性が自分で管理し、時間をかけて理解でき、医療の場での会話に持っていける、構造化された長期的な健康の記録を作れるようにします。まずは閉経移行期から始めます。EMBR construit la couche de données probantes entre ces moments. Nous aidons les femmes à constituer un dossier structuré et suivi dans la durée de leur santé, qu’elles contrôlent, qu’elles peuvent comprendre au fil du temps et qu’elles peuvent apporter dans leurs échanges avec les soignants. Nous commençons par la transition ménopausique.

Why menopause?なぜ更年期から始めるのかPourquoi la ménopause ?

Perimenopause and menopause are a particularly clear example of the longitudinal evidence gap. Symptoms can change from week to week. Menstrual cycles can become less predictable. Sleep, mood, cognition, energy and physical symptoms can fluctuate over time. Yet the clinical conversation often happens in a single appointment, based largely on what a patient can remember and describe in the room.周閉経期と更年期は、長期的なエビデンスが欠けている状況をとてもはっきり示しています。症状は週ごとに変わり、月経周期は予測しにくくなり、睡眠、気分、認知、エネルギー、身体の症状も時間とともに揺れ動きます。それでも医療の場での会話は、多くの場合一度の診察で、その場で思い出して説明できることを中心に行われます。La périménopause et la ménopause illustrent particulièrement bien ce manque de données dans la durée. Les symptômes peuvent changer d’une semaine à l’autre. Les cycles menstruels peuvent devenir moins prévisibles. Le sommeil, l’humeur, la cognition, l’énergie et les symptômes physiques peuvent fluctuer avec le temps. Pourtant, l’échange clinique a souvent lieu en une seule consultation, en s’appuyant largement sur ce que la patiente parvient à se rappeler et à décrire sur le moment.

EMBR gives that experience a record. Track what you experience. See how it changes over time. Prepare a concise summary for your healthcare professional.EMBRは、その経験を記録にします。経験したことを記録し、時間とともにどう変わるかを確認し、医療専門職に向けた簡潔な要約を準備します。EMBR donne un relevé à ce vécu. Notez ce que vous vivez. Voyez comment cela évolue dans le temps. Préparez une synthèse concise pour votre professionnel de santé.

EMBR does not diagnose you or determine what is causing your symptoms. It helps preserve the evidence of what you have experienced so that it can become part of a better informed conversation.EMBRがあなたを診断したり、症状の原因を判断したりすることはありません。経験したことを記録として残し、より十分な情報に基づく会話につなげるためのものです。EMBR ne pose pas de diagnostic et ne détermine pas la cause de vos symptômes. EMBR aide à conserver la trace de ce que vous avez vécu, pour nourrir un échange mieux informé.

Beyond tracking記録の先へAu-delà du suivi

There are education platforms that explain the menopause transition. There are trackers that collect individual entries. There are services that connect patients with clinicians. EMBR is focused on the layer between experience and care: the record.閉経移行期を解説する教育プラットフォームがあります。日々の記録を集めるトラッカーがあります。患者と医療者をつなぐサービスがあります。EMBRが取り組むのは、経験とケアのあいだにある層、つまり記録です。Il existe des plateformes d’information qui expliquent la transition ménopausique. Il existe des applications de suivi qui recueillent des saisies isolées. Il existe des services qui mettent les patientes en relation avec des soignants. EMBR se concentre sur la couche entre le vécu et les soins : le dossier.

Not another feed to scroll. Not another streak to maintain. Not another appointment that starts from zero. A longitudinal record that grows with you and remains under your control.スクロールするフィードでも、続けることを求められる連続記録でもありません。ゼロから始まる診察でもありません。あなたとともに積み重なり、あなたが管理し続ける長期的な記録です。Pas un fil de plus à faire défiler. Pas une série de plus à entretenir. Pas une consultation de plus qui part de zéro. Un dossier dans la durée, qui grandit avec vous et reste sous votre contrôle.

EMBR describes. Your clinician interprets.EMBRは記録を示し、解釈するのは医療者です。EMBR décrit. Votre médecin interprète.

Built from a problem worth solving解く価値のある課題からNé d’un problème qui mérite d’être résolu

EMBR was founded by Tiyi Ayeva after years of working across luxury, strategy, finance and social impact, and seeing how difficult it could be for women to make sense of changes in their health while continuing to navigate demanding professional and personal lives. EMBR began with a simple question: what if women had a clearer record of what they were experiencing before they walked into the consultation room?EMBRは、ラグジュアリー、戦略、金融、社会的インパクトの分野で長く働く中で、女性が仕事や私生活の忙しさの中で健康の変化を理解するのがいかに難しいかを見てきたTiyi Ayevaが創業しました。始まりは、ひとつのシンプルな問いでした。診察室に入る前に、女性が自分の経験をもっと明確に記録できていたら、どうだろうか。EMBR a été fondée par Tiyi Ayeva après des années passées dans le luxe, la stratégie, la finance et l’impact social, où elle a vu combien il pouvait être difficile pour les femmes de comprendre les changements de leur santé tout en menant une vie professionnelle et personnelle exigeante. EMBR est née d’une question simple : et si les femmes disposaient d’un relevé plus clair de ce qu’elles vivent avant d’entrer dans le cabinet médical ?

Meet the founder →創業者について →Découvrir la fondatrice →

Our long term vision私たちの長期的なビジョンNotre vision à long terme

Every woman should be able to carry a structured, longitudinal record of her health into every healthcare conversation.すべての女性が、自分の健康についての構造化された長期的な記録を、あらゆる医療の場に持っていけるように。Chaque femme devrait pouvoir apporter un dossier structuré et suivi dans la durée de sa santé à chaque échange avec un soignant.

Menopause is where we begin. The underlying problem is much larger: healthcare has limited visibility into what happens between clinical encounters. We believe a patient’s own longitudinal record can become an important part of that missing context.更年期は出発点です。根本にある課題はもっと大きく、医療は診察と診察のあいだに起きていることをほとんど見ることができません。患者自身の長期的な記録が、その欠けている背景を補う大切な一部になりうると、私たちは考えています。La ménopause est notre point de départ. Le problème de fond est bien plus vaste : le système de santé voit peu de ce qui se passe entre deux consultations. Nous pensons que le dossier tenu par la patiente elle-même peut devenir une part importante de ce contexte manquant.

Recognition受賞歴Distinctions
Top 20 Finalistトップ20ファイナリストFinaliste du Top 20
Women@Dior × UNESCO Dream for Change 2026
How we build EMBREMBRの原則Comment nous construisons EMBR
Your record. Your control.記録は、あなたのもの。Votre dossier. Votre contrôle.
Your health record belongs with you. Export your data or delete your account at any time.健康の記録はあなたのものです。データはいつでもエクスポートでき、アカウントはいつでも削除できます。Votre dossier de santé vous appartient. Exportez vos données ou supprimez votre compte à tout moment.
Evidence before AI.AIより先に、エビデンス。Les données avant l’IA.
EMBR calculates descriptive information from your entries first. AI is used only to help turn those calculated summaries into clear language.EMBRはまずあなたの記録から記述的な情報を算出します。AIは、その算出済みの集計をわかりやすい言葉にするためだけに使われます。EMBR calcule d’abord des informations descriptives à partir de vos saisies. L’IA sert uniquement à transformer ces synthèses calculées en un langage clair.
Privacy by design.設計段階からのプライバシー。La confidentialité dès la conception.
Your individual health record is not shared with your employer. We do not sell health data or use it for advertising.個人の健康記録が雇用主と共有されることはありません。健康データを販売したり、広告に利用したりすることもありません。Votre dossier de santé individuel n’est pas partagé avec votre employeur. Nous ne vendons pas de données de santé et ne les utilisons pas à des fins publicitaires.
Useful in care. Not built for engagement.利用時間ではなく、ケアでの有用性を。Utile pour les soins. Pas conçu pour retenir l’attention.
No streaks. No points. No pressure to keep opening an app. The goal is not to maximise time in the product. It is to help you build a record that is useful when it matters.連続記録もポイントも、アプリを開き続けるよう促すこともありません。目指すのは利用時間を増やすことではなく、必要なときに役立つ記録をつくることです。Pas de séries. Pas de points. Aucune pression pour ouvrir l’application. L’objectif n’est pas de maximiser le temps passé dans le produit, mais de vous aider à constituer un dossier utile quand cela compte.
Built for the long term.長期的な記録のために。Pensé pour le long terme.
Health does not happen in isolated check ins. EMBR is designed around a record that grows over months and years, giving you a more complete account of your experience over time.健康は、単発の記録の中だけで起きているわけではありません。EMBRは数か月、数年と積み重なる記録を軸に設計されており、時間をかけて経験の全体像をとらえられるようにします。La santé ne se résume pas à des saisies isolées. EMBR est conçu autour d’un dossier qui s’enrichit au fil des mois et des années, pour offrir un récit plus complet de votre vécu dans le temps.
For employers企業のご担当者様へPour les employeurs

Support perimenopause and menopause at work,
without seeing anyone’s health record
職場での更年期・周閉経期を支援する。
誰の健康記録も見ることなく。
Accompagner la périménopause et la ménopause au travail,
sans voir le dossier de santé de quiconque

Perimenopause often coincides with peak career responsibility. EMBR gives organisations a structured way to help.周閉経期は、キャリア上の責任が最も重い時期と重なることが多くあります。EMBRは、組織が体系的に支援するための仕組みを提供します。La périménopause coïncide souvent avec le pic des responsabilités professionnelles. EMBR offre aux organisations un moyen structuré d’apporter leur soutien.

£1.5bn
annual UK economic impact of unemployment related to menopause更年期に関連した失業による、英国の年間経済損失impact économique annuel du chômage lié à la ménopause au Royaume-Uni
NHS Confederation, 2024NHS Confederation、2024年NHS Confederation, 2024
Support senior talent. Perimenopause often begins in a woman’s 40s, a period that can overlap with senior career responsibility.シニア人材を支える。周閉経期は40代に始まることが多く、キャリア上の責任が重くなる時期と重なることがあります。Soutenir les talents expérimentés. La périménopause commence souvent vers la quarantaine, une période qui peut coïncider avec des responsabilités professionnelles importantes.
Group insight, never individual records. Employers receive aggregated totals only, and no totals are shown for groups smaller than five people.個人ではなく、グループ単位のインサイト。雇用主が受け取るのは集計値のみです。5人未満のグループについては集計値も表示されません。Des informations collectives, jamais de dossiers individuels. Les employeurs ne reçoivent que des totaux agrégés, et aucun total n’est affiché pour les groupes de moins de cinq personnes.
Join the early cohort. We are working with a first group of employer partners ahead of full launch.先行パートナーとして参加を。本格ローンチに先立ち、最初の企業パートナーグループと連携を進めています。Rejoindre le premier groupe. Nous travaillons avec un premier groupe d’employeurs partenaires avant le lancement complet.
Employer partnerships企業パートナーシップPartenariats employeurs
Be a founding employer partner創業パートナー企業になるDevenir employeur partenaire fondateur
Early partners shape the product and are first to offer EMBR as a workplace benefit.早期パートナーはプロダクトの方向性に関わり、EMBRを福利厚生として最初に導入できます。Les premiers partenaires contribuent à façonner le produit et sont les premiers à proposer EMBR comme avantage salarié.
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Enquiries, partnerships, media and research. Email us or use the form below.一般的なお問い合わせ、パートナーシップ、取材依頼、コラボレーションについて。直接ご連絡いただくか、以下のフォームをご利用ください。Demandes, partenariats, presse et recherche. Écrivez-nous ou utilisez le formulaire ci-dessous.

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Thank you. We will be in touch shortly.ありがとうございます。追ってご連絡いたします。Merci. Nous vous répondrons très vite.
Early access早期アクセスAccès anticipé

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your record today
今日から、
あなたの記録を
Commencez à constituer
votre dossier dès aujourd’hui

Your symptoms deserve structure. Your appointments deserve evidence.症状には構造を。診察にはエビデンスを。Vos symptômes méritent de la structure. Vos consultations méritent des éléments concrets.

Request early access早期アクセスを申し込むDemander un accès anticipé Already have an account? Log in →アカウントをお持ちの方はログイン →Vous avez déjà un compte ? Se connecter →

Not a diagnosis. Not medical advice. A clearer record for you and your healthcare conversations.診断ではありません。医学的助言でもありません。あなたと、医療者との対話のための、より明確な記録です。Pas un diagnostic. Pas un avis médical. Un relevé plus clair, pour vous et pour vos échanges avec les soignants.