Log symptoms and your cycle in under a minute. See the patterns in your own record, and bring an EMBR BRIEF to your doctor: a structured summary with questions to ask.症状と周期の記録は1分足らず。EMBRはあなた自身の記録からパターンを示し、EMBR BRIEF(構造化された要約と、医師に尋ねたい質問)を用意します。Notez vos symptômes et votre cycle en moins d’une minute. Repérez les tendances dans votre propre dossier et apportez un EMBR BRIEF à votre médecin : une synthèse structurée, avec des questions à poser.
A structured record of your own experience. Not a diagnosis.あなた自身の経験を構造化した記録です。診断ではありません。Un relevé structuré de votre propre vécu. Pas un diagnostic.
For many women, perimenopause arrives gradually, with no clear way to track what is changing.多くの女性にとって、更年期・周閉経期は少しずつ訪れます。何が変わっているのかを記録する明確な方法がないまま。Pour beaucoup de femmes, la périménopause s’installe progressivement, sans moyen clair de suivre ce qui change.
Tick what you have noticed in the last few months. It takes two minutes, and nothing you tick leaves this page.ここ数か月で気づいたことにチェックを入れてください。2分で終わり、チェックした内容がこのページの外に送られることはありません。Cochez ce que vous avez remarqué ces derniers mois. Cela prend deux minutes, et rien de ce que vous cochez ne quitte cette page.
EMBR turns what you log into a record you can review, understand and bring to your doctor. It does not predict, diagnose or name causes.EMBRは、あなたが記録した内容を、あとで振り返り、理解し、医師との会話に持っていける記録にします。予測や診断をしたり、原因を特定したりすることはありません。EMBR transforme ce que vous notez en un dossier que vous pouvez consulter, comprendre et présenter à votre médecin. EMBR ne prédit rien, ne pose pas de diagnostic et ne désigne pas de causes.
An appointment captures one moment. Symptoms, treatments and changes unfold over months and years. EMBR builds a structured record over time, so your evidence does not start on the day of your appointment.短い診察がとらえるのは、ある一瞬だけです。症状や治療、健康の変化は、数週間、数か月、数年をかけて展開していきます。EMBRは時間をかけて構造化された記録を積み重ねる手助けをします。そのため、医療の場に持っていくエビデンスは、診察当日から始まるものではなくなります。Une consultation saisit un instant. Les symptômes, les traitements et les changements évoluent sur des mois et des années. EMBR construit un dossier structuré au fil du temps, pour que vos éléments ne commencent pas le jour de la consultation.
Illustrative example. Your Timeline shows symptoms, cycle days and treatments in date order.例示です。タイムラインでは、症状、周期、治療を日付順に確認できます。Exemple illustratif. Votre chronologie présente les symptômes, les jours du cycle et les traitements par ordre de date.
An EMBR BRIEF summarises your own record for your clinician, as a PDF.EMBR BRIEFは、あなた自身の記録をまとめた、医療者に伝わる要約です。PDFとしてダウンロードできます。Un EMBR BRIEF résume votre propre dossier pour votre médecin, au format PDF.
How it is written. EMBR calculates your patterns first. AI then receives only summary counts and those patterns, and puts them into plain words and discussion points. It does not diagnose, find patterns of its own or recommend treatment.EMBR BRIEFの作られ方。EMBRはまずあなたのパターンを算出します。そのうえでAIは、集計された数値と算出済みのパターンのみを受け取り、わかりやすい文章と話し合いのポイントにまとめます。AIが診断をしたり、独自にパターンを見つけたり、治療を提案したりすることはありません。Comment il est rédigé. EMBR calcule d’abord vos tendances. L’IA ne reçoit ensuite que des totaux et ces tendances, et les formule en mots simples et en points de discussion. Elle ne pose pas de diagnostic, ne cherche pas de tendances par elle-même et ne recommande aucun traitement.








Screens from the EMBR app, shown with a test account and sample data.EMBRアプリの実際の画面です。テスト用アカウントとサンプルデータを表示しています。Écrans de l’application EMBR, présentés avec un compte de test et des données d’exemple.
Export your data or delete your account at any time. Employers never receive an individual’s health record. EMBR does not sell health data or use it for advertising.データはいつでもエクスポートでき、アカウントはいつでも削除できます。雇用主が個人の健康記録を受け取ることはありません。EMBRが健康データを販売したり、広告に利用したりすることはありません。Exportez vos données ou supprimez votre compte à tout moment. Les employeurs ne reçoivent jamais le dossier de santé d’une personne. EMBR ne vend pas de données de santé et ne les utilise pas à des fins publicitaires.
Every signal EMBR shows comes from a fixed rule applied to what you logged. The same record always gives the same result, and every result can be traced back to the days behind it. AI is used once, at the end, to put computed results into plain words.EMBRが示すシグナルはすべて、記録された内容に決まったルールを当てはめて算出しています。同じ記録からは常に同じ結果が得られ、どの結果もその元になった日付までさかのぼって確認できます。AIは最後に一度だけ、算出した結果をわかりやすい言葉にするために使います。Chaque signal affiché par EMBR découle d’une règle fixe appliquée à ce que vous avez noté. Le même dossier donne toujours le même résultat, et chaque résultat peut être rattaché aux jours dont il provient. L’IA intervient une seule fois, à la fin, pour formuler les résultats calculés en mots simples.
14 symptom categories, 3 severity levels, cycle and daily context, each dated on the day it happens.14の症状カテゴリー、3段階の重症度、周期と日々の状況を、その日の日付で記録します。14 catégories de symptômes, 3 niveaux d’intensité, le cycle et le contexte du quotidien, chacun daté du jour où il se produit.
taxonomy: fixed, versioned
Counts, comparisons with the previous period and same day overlaps, calculated the same way every time.回数、前の期間との比較、同じ日に重なった症状を、毎回同じ方法で算出します。Des totaux, des comparaisons avec la période précédente et des chevauchements le même jour, calculés de la même façon à chaque fois.
co_occurrence: ≥ 3 shared days
Each signal carries the dates it was built from, so you and your clinician can check it.各シグナルには元になった日付が付いており、あなたと医療者が確認できます。Chaque signal indique les dates dont il est issu, pour que vous et votre médecin puissiez le vérifier.
signal → dated entries
A language model writes the summary from computed counts only. What it cites is checked against the patterns it was given.言語モデルは算出された件数だけをもとに要約を書きます。AIが引用する内容は、渡したパターンと照合して確認します。Un modèle de langage rédige la synthèse à partir des seuls totaux calculés. Ce qu’il cite est vérifié par rapport aux tendances qui lui ont été fournies.
notes and treatment names: never sent
EMBR keeps four things apart: what research has established, what is still emerging, what EMBR does with your record, and where the record stops.EMBRは4つのことを区別しています。研究で確立されていること、まだ研究が進んでいること、EMBRがあなたの記録で行うこと、そして記録の役割が終わるところです。EMBR distingue quatre choses : ce que la recherche a établi, ce qui est encore émergent, ce qu’EMBR fait de votre dossier, et où le dossier s’arrête.
Evidence based guidance for navigating the menopause transition: common symptoms, what to record, and what to discuss with your healthcare professional.閉経移行期を過ごすための、エビデンスに基づくガイド。よくある症状、記録しておくとよいこと、医療専門職と話し合いたいことをまとめています。Des repères fondés sur des données probantes pour traverser la transition ménopausique : symptômes fréquents, ce qu’il faut noter, et ce dont parler avec votre professionnel de santé.
Information, not diagnosis. These resources help you understand the menopause transition and prepare for healthcare conversations. They do not diagnose conditions or replace medical advice.情報であり、診断ではありません。これらのリソースは、閉経移行期を理解し、医療の場での会話に備えるためのものです。病気を診断したり、医学的助言に代わったりするものではありません。De l’information, pas un diagnostic. Ces ressources vous aident à comprendre la transition ménopausique et à préparer vos échanges avec les soignants. Elles ne posent pas de diagnostic et ne remplacent pas un avis médical.
A concise introduction to the menopause transition.閉経移行期についての簡潔な紹介です。Une introduction concise à la transition ménopausique.
Frequently asked questionsよくある質問Questions fréquentesOur flagship guide to working through the menopause transition.閉経移行期と仕事についての、EMBRの中心となるガイドです。Notre guide de référence pour traverser la transition ménopausique au travail.
Read about the guideガイドについてEn savoir plus sur le guideThe menopause transition can affect many aspects of physical and emotional wellbeing. Understanding what you’re experiencing can help you document it and have a more informed conversation about your care. Tap a symptom to learn more.閉経移行期は、心身のさまざまな面に影響することがあります。いま経験していることを理解すると、記録しやすくなり、ケアについてより十分な情報に基づいて話し合えるようになります。タップすると詳細が表示されます。La transition ménopausique peut toucher de nombreux aspects du bien-être physique et émotionnel. Comprendre ce que vous vivez peut vous aider à le documenter et à mieux échanger sur votre prise en charge. Touchez un symptôme pour en savoir plus.
Answers to the questions women ask most about the menopause transition, symptom tracking, and EMBR.閉経移行期、症状の記録、EMBRについて、よく寄せられる質問への回答です。Les réponses aux questions que les femmes posent le plus souvent sur la transition ménopausique, le suivi des symptômes et EMBR.
Healthcare is built around moments. A consultation, a test, a prescription, a follow up.医療は「瞬間」を中心に組み立てられています。診察、検査、処方、再診。Le système de santé est organisé autour de moments. Une consultation, un examen, une ordonnance, un suivi.
But many health experiences unfold between those moments. Symptoms change over weeks and months. Patterns are difficult to remember. Important context is scattered across appointments, notes, apps and memory. By the time a woman sits down with her doctor, much of the story may be missing.けれど、健康にまつわる経験の多くは、その瞬間と瞬間のあいだで起きています。症状は数週間、数か月かけて変わり、その流れを思い出すのは難しいものです。大切な背景は、診察、メモ、アプリ、記憶のあちこちに散らばっています。医師の前に座るころには、話の多くが抜け落ちていることもあります。Mais beaucoup d’expériences de santé se déroulent entre ces moments. Les symptômes évoluent au fil des semaines et des mois. Les tendances sont difficiles à mémoriser. Le contexte important est dispersé entre les consultations, les notes, les applications et la mémoire. Quand une femme s’assoit face à son médecin, une grande partie de l’histoire peut manquer.
EMBR is building the evidence layer between those moments. We help women build a structured, longitudinal record of their health that they control, can understand over time, and can bring into healthcare conversations. We are starting with the menopause transition.EMBRは、その瞬間と瞬間のあいだをつなぐエビデンスの基盤を作っています。女性が自分で管理し、時間をかけて理解でき、医療の場での会話に持っていける、構造化された長期的な健康の記録を作れるようにします。まずは閉経移行期から始めます。EMBR construit la couche de données probantes entre ces moments. Nous aidons les femmes à constituer un dossier structuré et suivi dans la durée de leur santé, qu’elles contrôlent, qu’elles peuvent comprendre au fil du temps et qu’elles peuvent apporter dans leurs échanges avec les soignants. Nous commençons par la transition ménopausique.
Perimenopause and menopause are a particularly clear example of the longitudinal evidence gap. Symptoms can change from week to week. Menstrual cycles can become less predictable. Sleep, mood, cognition, energy and physical symptoms can fluctuate over time. Yet the clinical conversation often happens in a single appointment, based largely on what a patient can remember and describe in the room.周閉経期と更年期は、長期的なエビデンスが欠けている状況をとてもはっきり示しています。症状は週ごとに変わり、月経周期は予測しにくくなり、睡眠、気分、認知、エネルギー、身体の症状も時間とともに揺れ動きます。それでも医療の場での会話は、多くの場合一度の診察で、その場で思い出して説明できることを中心に行われます。La périménopause et la ménopause illustrent particulièrement bien ce manque de données dans la durée. Les symptômes peuvent changer d’une semaine à l’autre. Les cycles menstruels peuvent devenir moins prévisibles. Le sommeil, l’humeur, la cognition, l’énergie et les symptômes physiques peuvent fluctuer avec le temps. Pourtant, l’échange clinique a souvent lieu en une seule consultation, en s’appuyant largement sur ce que la patiente parvient à se rappeler et à décrire sur le moment.
EMBR gives that experience a record. Track what you experience. See how it changes over time. Prepare a concise summary for your healthcare professional.EMBRは、その経験を記録にします。経験したことを記録し、時間とともにどう変わるかを確認し、医療専門職に向けた簡潔な要約を準備します。EMBR donne un relevé à ce vécu. Notez ce que vous vivez. Voyez comment cela évolue dans le temps. Préparez une synthèse concise pour votre professionnel de santé.
EMBR does not diagnose you or determine what is causing your symptoms. It helps preserve the evidence of what you have experienced so that it can become part of a better informed conversation.EMBRがあなたを診断したり、症状の原因を判断したりすることはありません。経験したことを記録として残し、より十分な情報に基づく会話につなげるためのものです。EMBR ne pose pas de diagnostic et ne détermine pas la cause de vos symptômes. EMBR aide à conserver la trace de ce que vous avez vécu, pour nourrir un échange mieux informé.
There are education platforms that explain the menopause transition. There are trackers that collect individual entries. There are services that connect patients with clinicians. EMBR is focused on the layer between experience and care: the record.閉経移行期を解説する教育プラットフォームがあります。日々の記録を集めるトラッカーがあります。患者と医療者をつなぐサービスがあります。EMBRが取り組むのは、経験とケアのあいだにある層、つまり記録です。Il existe des plateformes d’information qui expliquent la transition ménopausique. Il existe des applications de suivi qui recueillent des saisies isolées. Il existe des services qui mettent les patientes en relation avec des soignants. EMBR se concentre sur la couche entre le vécu et les soins : le dossier.
Not another feed to scroll. Not another streak to maintain. Not another appointment that starts from zero. A longitudinal record that grows with you and remains under your control.スクロールするフィードでも、続けることを求められる連続記録でもありません。ゼロから始まる診察でもありません。あなたとともに積み重なり、あなたが管理し続ける長期的な記録です。Pas un fil de plus à faire défiler. Pas une série de plus à entretenir. Pas une consultation de plus qui part de zéro. Un dossier dans la durée, qui grandit avec vous et reste sous votre contrôle.
EMBR describes. Your clinician interprets.EMBRは記録を示し、解釈するのは医療者です。EMBR décrit. Votre médecin interprète.
EMBR was founded by Tiyi Ayeva after years of working across luxury, strategy, finance and social impact, and seeing how difficult it could be for women to make sense of changes in their health while continuing to navigate demanding professional and personal lives. EMBR began with a simple question: what if women had a clearer record of what they were experiencing before they walked into the consultation room?EMBRは、ラグジュアリー、戦略、金融、社会的インパクトの分野で長く働く中で、女性が仕事や私生活の忙しさの中で健康の変化を理解するのがいかに難しいかを見てきたTiyi Ayevaが創業しました。始まりは、ひとつのシンプルな問いでした。診察室に入る前に、女性が自分の経験をもっと明確に記録できていたら、どうだろうか。EMBR a été fondée par Tiyi Ayeva après des années passées dans le luxe, la stratégie, la finance et l’impact social, où elle a vu combien il pouvait être difficile pour les femmes de comprendre les changements de leur santé tout en menant une vie professionnelle et personnelle exigeante. EMBR est née d’une question simple : et si les femmes disposaient d’un relevé plus clair de ce qu’elles vivent avant d’entrer dans le cabinet médical ?
Meet the founder →創業者について →Découvrir la fondatrice →
Every woman should be able to carry a structured, longitudinal record of her health into every healthcare conversation.すべての女性が、自分の健康についての構造化された長期的な記録を、あらゆる医療の場に持っていけるように。Chaque femme devrait pouvoir apporter un dossier structuré et suivi dans la durée de sa santé à chaque échange avec un soignant.
Menopause is where we begin. The underlying problem is much larger: healthcare has limited visibility into what happens between clinical encounters. We believe a patient’s own longitudinal record can become an important part of that missing context.更年期は出発点です。根本にある課題はもっと大きく、医療は診察と診察のあいだに起きていることをほとんど見ることができません。患者自身の長期的な記録が、その欠けている背景を補う大切な一部になりうると、私たちは考えています。La ménopause est notre point de départ. Le problème de fond est bien plus vaste : le système de santé voit peu de ce qui se passe entre deux consultations. Nous pensons que le dossier tenu par la patiente elle-même peut devenir une part importante de ce contexte manquant.
Perimenopause often coincides with peak career responsibility. EMBR gives organisations a structured way to help.周閉経期は、キャリア上の責任が最も重い時期と重なることが多くあります。EMBRは、組織が体系的に支援するための仕組みを提供します。La périménopause coïncide souvent avec le pic des responsabilités professionnelles. EMBR offre aux organisations un moyen structuré d’apporter leur soutien.
Enquiries, partnerships, media and research. Email us or use the form below.一般的なお問い合わせ、パートナーシップ、取材依頼、コラボレーションについて。直接ご連絡いただくか、以下のフォームをご利用ください。Demandes, partenariats, presse et recherche. Écrivez-nous ou utilisez le formulaire ci-dessous.
Your symptoms deserve structure. Your appointments deserve evidence.症状には構造を。診察にはエビデンスを。Vos symptômes méritent de la structure. Vos consultations méritent des éléments concrets.
Not a diagnosis. Not medical advice. A clearer record for you and your healthcare conversations.診断ではありません。医学的助言でもありません。あなたと、医療者との対話のための、より明確な記録です。Pas un diagnostic. Pas un avis médical. Un relevé plus clair, pour vous et pour vos échanges avec les soignants.